和我們的上一代,媽媽的年輕時候相比,現代的女生真是幸福。洗臉有各種各樣的洗面乳,保養頭髮會有專用的護髮乳,連去角質和粉刺也會有專用的產品。但是在媽媽年輕的時代,工業還不發達,所有這些現代的保養品都還沒有,愛美的女生們是如何保養的呢?現在有些女生經常會說:“我媽媽也沒有用過什麼高級保養品,可以皮膚就是好,比我都好!”所以可見,有些坊間流傳的保養妙招的確是有效的。這裏就給大家列一些傳統的保養方法,有些也是我從我媽媽那裏收集來的哦!

去黑頭粉刺/角質
在洗完澡後,角質層濕軟的狀態下,趁著浴室內蒸氣未散,還帶有些許熱度,可以用醫藥紗布,但是織布的密度越密越好,在有黑頭粉刺和需要去角質的地方慢慢的,輕輕的畫圈按摩,就會有去黑頭粉刺和角質的效果。

日常洗臉使用毛巾代替手,也會有去角質效果,但是乾性和敏感肌膚慎用。

提前將臉潑濕,將洗面乳在手心裏撮出泡泡,放入砂糖(顆粒不要太大,不然會劃傷皮膚),或者是研磨得很細的綠豆粉塗在黑頭粉刺和角質處,慢慢打圈按摩。這樣做的好處是既可以達到去角質的效果,砂糖慢慢融化,對皮膚也會有保養作用。

把毛巾沾濕,把食鹽放在毛巾上,輕輕搓揉腳後跟,達到去腳後跟角質的作用

用刷毛柔軟的小牙刷輕輕洗黑頭,但是只適用於油性皮膚者小牙刷的妙用,還可以用來刷腳趾,洗指甲縫。

收縮毛孔
將一塊乾毛巾,完全沒有水分的,放入密封的夾鏈袋中,再放入冰箱。早晨上妝前,取出敷在臉上,可以達到收縮毛孔的作用,毛巾千萬不能有水分,若是有水分會結成冰。刮傷肌膚。


緊緻肌膚,去水腫
排水按摩方法:以食指及中指腹,從鼻翼兩側、臉頰到耳際逐步停留輕按,各約5-10秒;兩手再分別放左右臉頰延伸到耳際兩側停留5-10秒。這裏也是中醫所說的聽會穴、頰車穴及大迎穴所在,能幫助消除贅肉。在耳際下方就是掌管代謝的淋巴腺位置,藉由手掌溫度,幫助淋巴代謝水分及廢物。將手掌握拳在頰部滑動,藉由按摩讓鼓起的咬肌變得較為平順,也能提拉因為年紀增長鬆弛的肌膚。

另外,也可借助瓷湯匙按壓皮膚,來完成按摩,但切忌拉扯皮膚晚上躺在床上,頭放到床外,腳立起來貼在牆上,維持這樣的姿勢,然後擦保養品。好處是讓臉部的皮膚對抗地心引力,達到緊緻的作用,腿部也可以達到去水腫的作用。

眼睛向上看,用脂腹的眼周,尤其是眼袋和黑眼圈的部位,輕輕彈按,達到去眼袋和黑眼圈的作用。

可以用粗鹽泡澡,達到去水腫的目的;
可以用冬瓜帶皮煮水喝,有利於排水;
薏仁煮水可以去水,還會有美白和減肥的作用哦!
薏仁粉+蛋白,調和均勻後敷臉,可以緊緻、美白肌膚;
玉米鬚煮水,可以利尿,去水,撈起來後的玉米鬚還可以用來洗澡時去角質哦!

曬後修復
用西瓜皮冰鎮肌膚,西瓜皮的作用類似蘆薈,可以幫助鎮靜曬後的肌膚。

口腔護理
用鹽巴輕輕按摩牙床,停留約5分鐘,再漱口,可以幫助消除牙床浮腫;
用淡鹽水漱口,可以幫助消除喉嚨痛。

減肥
飯前喝水,幫助控制食量;
躺平,順時針再逆時針按摩腹部,幫助排除宿便;
早晨起床喝一大杯淡鹽水,幫助排除宿便;
將礦泉水瓶裝大半瓶綠豆/米,手臂舉平,向兩邊搖動,幫助減少拜拜肉。

保濕養顏
取普通的蜂蜜敷臉,可以起到保濕效果,或者裏面加入半顆蛋黃,攪拌均勻敷臉或者敷乾裂的手腳,剩下的半顆蛋黃可以用來調和黑芝麻粉,塗於髮梢,保濕護髮。
把礦泉水放在噴壺中就是自製的礦泉水化妝水,
用雞腳+豬腳+黃豆+海帶煮湯喝,可以補充膠原蛋白和植物性雌激素,
用無糖的優酪乳+綠豆粉,調和成面膜敷臉,可以溫和代謝角質,並且保濕美白。

加速身體血液循環
拍打身體數次,拍手,拍空掌、實掌各100下;
抬腳+仰頭數次;
用圓頭的木質刺蝟梳按摩頭皮,加速頭髮生長。按摩全身,可以加速血液循環,緩解皮膚發癢,

美髮
睡前把頭髮編成辮子,或者用夾子把髮尾固定纏繞在吸管上,早晨打開就是漂亮的捲髮

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青青河邊草

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